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Você vai conhecer agora o caminho para a autocura que sua mente e corpo ansiavam, sem nem saber.
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ao explorar os efeitos dos traumas no cérebro, você não só vai compreender as raízes de suas reações e emoções, mas também vai receber ferramentas para reescrever sua narrativa emocional, promovendo uma libertação profunda e duradoura.
mergulhando na teoria que mudou nossa compreensão sobre segurança e conexão, você vai encontrar chaves para desbloquear um estado de bem-estar onde se sentir seguro consigo mesmo e com os outros se torna a nova norma, estimulando relações mais autênticas e saudáveis.
introduzindo técnicas simples de autorregulação e corregulação, como respirações e automassagem, você vai descobrir meios imediatos de encontrar calma e equilíbrio interior, enquanto fortalece sua capacidade de se conectar de forma mais profunda e significativa com quem está ao seu redor.
refletindo sobre como experiências da infância influenciam seu comportamento atual, essa parte da aula não só ilumina o caminho para entender seus padrões emocionais, mas também abre portas para curar antigas feridas, permitindo que você viva uma vida mais harmoniosa e congruente.
com 10 abordagens práticas de autocura, esta seção não é apenas sobre conhecer essas ferramentas, mas sobre integrá-las à sua vida para promover um bem-estar emocional e físico sustentável. Isso significa um alívio imediato de tensões e estresses e uma transformação duradoura que eleva sua qualidade de vida.
Mãe de 3 filhos. Pediatra há mais de 20 anos atuando com consciência e defendendo a infância há 5 anos. Educadora Parental, Palestrante, especialista emocional e em adolescência.Pós-graduada em Neurociências do Comportamento
É pedagoga e educadora parental. É mãe de Luca e Nina e, embora a educação respeitosa hoje seja o principal guia em seu maternar, nem sempre foi assim. Maya é a prova de que adotar uma educação com foco no respeito às crianças é possível a qualquer momento, não importa a idade delas. A autora é criadora do perfil no Instagram Maya Eigenmann, no qual trata os conceitos da educação respeitosa e orienta pais e outros cuidadores a como criar uma relação mais saudável com as crianças.”. Maya é também autora do livro “A Raiva Não Educa, A Calma Educa.”
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